La pratique du yoga avec Tomomi comprend :

– un éventail complet de pratiques yogiques, y compris des outils d’asana, de pranayama, de méditation et d’auto-enquête.

– une session de 60 minutes à chaque fois. Au cours de celui-ci, nous discutons de vos constitutions, de votre état mental, de vos flux émotionnels, de vos constellations d’étoiles basées sur la jyotisa (astrologie indienne), le cakra et bien plus encore. Puis on passe à l’entraînement.